Thursday, November 06, 2008

Las fuentes de la energia

En Tailandia juegan al futbol tailandes. Se juega con una pelota y solo se toca con los pies, pero el campo es mas parecido al volleyball. Mirandoles jugar, se corta la respiracion. Vuelan, dan volteretas, dan saltos inhumanos, parecen no ser afectados por las leyes de la gravedad.  De donde sacan esas tremendas cantidades de energia?

Según la medicina china, el hombre dispone de 6 formas que generan la energía necesaria para vivir:

1.  Comida. Food intake
2.  Medicinas (en el concepto chino, no solo para curar enfermedades). Medicine
3.  Deporte. Muscle training jogging and other aerobic or anaerobic exercise.
4.  Potencia en los tendones. Tendon strength.
5.  Energia interna. Internal energy flow through taichi, chi'kung...
6.  Mente. Intelect

La que ahora estamos aprendiendo es el desarrollo de los tendones. Aparentemente, gran parte del movimiento de nuestro cuerpo, sobre todo al caminar, no se produce en los músculos sino en los tendones. 

Son ejercicios que consisten en:

- Agarrar muneca centro y tirara hacia fuera 10 segundos
- Push pull
- Tres posiciones cada vez mas alejadas del pecho
- Con las palmas juntas apretar en el centro
- Arriba abajo
- Derecha izquierda
- Cerca lejos
No tratamos de explicarlo, hay videos que lo cuentan mejor.

El unico punto negativo es que solo se crea energia solo en un punto y hay que variar la posicion mucho.
http://manuelescorial.blogspot.com/

Labels: , , , , , , ,

0 Comments:

Post a Comment

<< Home